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ラジオ体操


おはようございます!

中目黒美容室Tree.です

今日は一段とあったかいですね。

寒くなったり暖かかったりと、体調が心配です

そこで、そろそろ体力をつけるため、毎日やっていることを紹介いたします

あまり食事を気を付けていないので、、、、

せめて毎日の習慣くらい善い行いをしたいものです

朝は自転車か歩きで早めに出勤

ちなみに今日は歩いてきました

35分くらいならなんとかなりそうです

そして、朝一お店についてからすることは、

ラジオ体操第二まで

本気でやるとすごく気持ちいい!


そして結構疲れる

いつも寂しく一人でやっています

誰か一緒にしてくれるといいんですが、、、

とにかくおすすめです!!

これで絶対風邪をひかないよう年末のりきります!!

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